Über mich

Yoga bietet mir einen tieferen Zugang zu meinem eigenen Ich, in Verbundenheit mit meinem Körper.

Das Bewusstsein und die Achtsamkeit über die einzelnen Veränderungen lösen innere Blockaden und ermöglichen mir neue Energiequellen zu aktivieren.

Grenzen zu spüren, bedeutet Herausforderungen anzunehmen und sich selbst als Ganzes zu sehen.

Yoga verstehe ich als Synonym für innere Ruhe und Balance.

Die Bedeutung des Mutterseins für mich:
„gewünscht, getraut, gehofft, gekämpft, gesiegt, geschenkt, geliebt, geehrt“

Ausbildungen:

Dezember 2023 Einführung in die Atemtechnik nach Dr. K. Buteyko, Brigitte Ruff
Dezember 2023 Urogynäkologische Probleme in der Hebammenarbeit, Dr. med. Annette Kuhn
November 2023 Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Prinzip
Mai 2023 Pranayama Intensive 2, Hatha Yoga Pranayama, BodyMindSpirit, Lucia Schmidt
April 2022 CCT-Kurs «Beckenboden», ZHAW Gesundheit, Mirjam Stauffer, Käthi Zavagni
März 2022
Yoga Nidra, Yogainspiration Claudia Eva Reinig
Dezember 2020
200h Yoga Teacher Training, Yogamind Chantal Fottarelli Hänggli und Sara Kokyo Wildi
Mai 2019
Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung, Yoga Carmen
Mai 2017
Harmonisierendes Bewegen und Massieren in der Schwangerschaft Schweizerischer Hebammenverband
August 2014 
Bsc Hebamme

Mitgliedschaften:
Schweizerischer Hebammenverband
BGB Schweiz
Fitnessguide zertifiziert