Über mich
Yoga bietet mir einen tieferen Zugang zu meinem eigenen Ich, in Verbundenheit mit meinem Körper.
Das Bewusstsein und die Achtsamkeit über die einzelnen Veränderungen lösen innere Blockaden und ermöglichen mir neue Energiequellen zu aktivieren.
Grenzen zu spüren, bedeutet Herausforderungen anzunehmen und sich selbst als Ganzes zu sehen.
Yoga verstehe ich als Synonym für innere Ruhe und Balance.
Die Bedeutung des Mutterseins für mich:
„gewünscht, getraut, gehofft, gekämpft, gesiegt, geschenkt, geliebt, geehrt“
Ausbildungen:
| Dezember 2023 | Einführung in die Atemtechnik nach Dr. K. Buteyko, Brigitte Ruff |
| Dezember 2023 | Urogynäkologische Probleme in der Hebammenarbeit, Dr. med. Annette Kuhn |
| November 2023 | Beckenbodenkursleiterin nach dem BeBo-Prinzip |
| Mai 2023 | Pranayama Intensive 2, Hatha Yoga Pranayama, BodyMindSpirit, Lucia Schmidt |
| April 2022 | CCT-Kurs «Beckenboden», ZHAW Gesundheit, Mirjam Stauffer, Käthi Zavagni |
| März 2022 |
Yoga Nidra, Yogainspiration Claudia Eva Reinig
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| Dezember 2020 |
200h Yoga Teacher Training, Yogamind Chantal Fottarelli Hänggli und Sara Kokyo Wildi
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| Mai 2019 |
Yoga in der Schwangerschaft & Rückbildung, Yoga Carmen
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| Mai 2017 |
Harmonisierendes Bewegen und Massieren in der Schwangerschaft Schweizerischer Hebammenverband
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| August 2014 |
Bsc Hebamme
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Mitgliedschaften:
Schweizerischer Hebammenverband
BGB Schweiz
Fitnessguide zertifiziert